Selamat Datang

Forum DuniaFitnes.com adalah media untuk berdiskusi tentang fitnes, diet, dan nutrisi. Silahkan mendaftar atau sign in terlebih dahulu untuk berdiskusi.

Login with Facebook

Top Posters

Home » DuniaFitnes.com Lounge
Umur yg Cocok Untuk Memulai Membentuk Badan??
  • Aditya_Aditya_
    Posts: 3
    Misi sebelumnya, saya newbie mau nanya nih umur yang pas untuk memulai membentuk badan berapa yah??
    Mohon informasinya dari para suhu :):)
  • 4 Comments sorted by
  • nurhamannurhaman
    Posts: 100
    Aditya_ said:

    Misi sebelumnya, saya newbie mau nanya nih umur yang pas untuk memulai membentuk badan berapa yah??
    Mohon informasinya dari para suhu :):)



    Mulai Sejak Remaja itu sudah di sarankan untuk berlatih fitnes namun bagi remaja sebaiknya di bimbing dengan personal trainer dan gunakan beban yang sesuai kemampuan, agar tidak mempengaruhi pertumbuhan,
    fokus terhadap olahraga maka tubuh akan ikut terbentuk sedikit demi sedikit, jangan lupa buat training log setiap kamu selesai berlatih untuk memantau perkembangan mu.
  • Aditya_Aditya_
    Posts: 3
    Mulai Sejak Remaja itu sudah di sarankan untuk berlatih fitnes namun bagi remaja sebaiknya di bimbing dengan personal trainer dan gunakan beban yang sesuai kemampuan, agar tidak mempengaruhi pertumbuhan,
    fokus terhadap olahraga maka tubuh akan ikut terbentuk sedikit demi sedikit, jangan lupa buat training log setiap kamu selesai berlatih untuk memantau perkembangan mu.

    Ouuwh gtu, lalu apa ada batas umur maksimal untuk melakukan kegiatan fitnes? Umur yg ideal untuk melakukan kegiatan fitnes sekitar umur berapa?
  • nurhamannurhaman
    Posts: 100
    Tidak ada batasan untuk berolahraga apapun, karena olahraga baik untuk kesehatan.
  • AncienAncien
    Posts: 117
    Kalau melihat film-film Amerika, remaja high school disana mulai menyadari pentingnya membentuk badan ketika masih sekolah pun. Hanya orang Indonesia banyak yang salah kaprah seperti fitnes bikin badan pendek, atau mitos-mitos yang tidak terbukti kebenarannya.
GET HEALTHY NOW

Dapatkan Artikel Fitnes dan Diet Terbaru

Daftar newsletter sekarang juga