Kembali ke DuniaFitnes.com

Selamat Datang

Forum DuniaFitnes.com adalah media untuk berdiskusi tentang fitnes, diet, dan nutrisi. Silahkan mendaftar atau sign in terlebih dahulu untuk berdiskusi.

Login with Facebook Sign In with Twitter
Sign In Apply for Membership

Categories

Top Posters

Home » DuniaFitnes.com Lounge
Patah tulang di bagian pergelangan tangan
  • YohanesYohanes
    Posts: 5
    Saya ingin menanyakan pada dunia fitness,saya mengalami patah tulang dipergelanganku.pertanyaannya 1. Apakah sy bs sembuh ?2. Supplement apa yg sembuhkan utk patah tulang?olahraga apa yg cocok utk dr patah tulang ini. 4, sy klo membawa barang berat pergelangan sy rada linu,gmn utk mengurangi linu dr pasca cidera ini.thx
  • 8 Comments sorted by
  • aditya666aditya666
    Posts: 3,500
    sudah berapa lama mas bro?

  • YohanesYohanes
    Posts: 5
    1,5 tahun bro aditya,mungkin bro adityabs kasih info ato tips buat jwbn atas Pertanyaanku?
  • aditya666aditya666
    Posts: 3,500
    pasang pen atau tidak y? kalau pasang pen udah dilepas belum, kalau belum dilepas, untuk sementara jangan dibawa angkat beban dulu, bisa sih tapi dengan beban yang tidak berat, untuk suplemen ente bisa cari suplemen yang tinggi kalsium agar penyembuhan tulang menjadi lebih baik lagi, untuk kesembuhan ya tentu saja bisa bro, semua olahraga bisa asal ente sembuh dulu dari perawatan
  • YohanesYohanes
    Posts: 5
    gak bro,ak makai sinsei(sangkal puntung).tp gak sembarang sinsei udah 40 tahun lama ngurus masalah patah tulang.dibilangny bs sembuh sendiri asal gak bw berat2 gt.,oww kalo kalsium gt?bs dikasih rekomendasi apa suplemennya buat tulangku ini?

  • aditya666aditya666
    Posts: 3,500
    kalau gitu mending jangan dipaksa dulu bro, mungkin masih dalam tahap penyembuhan, klo suplemen kalsium banyak bro, produk ultimate ada yg khusus kalsium, susu kalsium yang beredar skrng juga sudah bagus
  • YohanesYohanes
    Posts: 5
    susu kalsium merek apa y bro?mungkin bs dikasih infonya
  • aannaann
    Posts: 237
    bntu jawab ya. . .  .klo susu kalsium biasax anlene. . .
    ne saya dapet artikel ttg makanan yg bagus tuk tulang. . .http://id.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/1946325-inilah-10-makanan-yang-bagus/...bisa di cekidot bro.  .
  • YohanesYohanes
    Posts: 5
    oke gan,tq infonya
Add a Comment